马召海在讲座中分三个模块，从好心态活出美丽健康来开始，到幸福快乐的真谛和构建亲密关系（与丈夫、孩子）从懂“心”开始。利用生动的个案，催眠疗法，以及动人的故事，妙趣横生的语言艺术，启示广大女职工如何运用心理学的方法去化解压力，给自己减压，缓解情绪，管控自己的情绪来处理夫妻关系，利用正确的方法教育孩子，促进家庭和睦和谐。并教大家运用链接的方式改变心态，把必须做的事情与快乐链接，把获得幸福而工作链接在一起，让自己把喜欢工作和工作快乐链接在一起，用健康的身体素质和心理素质投入工作中去。
讲座中马老师亲切而富有感染力，与其说是讲座不如说是一种轻松愉快的交流和沟通。整个交流互动式的讲座轻松活泼，大家听得非常专注，掌声笑声不断，不仅心情得到了调节，也缓解了紧张的生活压力。马老师从心理健康一个个鲜明的实例入手分析解剖，让我们也从中学到了很多心理健康方面的知识，让在座的女职工都受益匪浅。
该煤矿工人会主任委员赵淑燕节目主持讲课，并与現場用心听讲课的女企业员工同时感言，随各位日常衣食住行、运行的意思更快，负压提高，脑子里身材身材几个方面存在的各个的程度的一些故障 。将会这不仅要私信身材身材，更应多私信自己的的脑子里身材，喂养非常好的日常衣食住行、运行饮食习惯，以积极参与向下向下的心理状态规范看待负压和一些故障 ，达到身材日常衣食住行从心就开始，积极参与向下严肃认真地办公要，都有日光心理状态、稳定一两颗愉悦的心，高兴地运行，开心地日常衣食住行。
